Wat is Ashwagandha en waar wordt het voor gebruikt?

Gezonde recepten

Wat is Magnesium en waarom is het zo belangrijk voor onze gezondheid?

Vitamine D en Magnesium kent iedereen wel, maar weten wij ook hoe belangrijk het is en bij welke processen het een rol speelt in het lichaam?

Helaas hebben kinderen ook last van magnesiumtekort, maar hoe komt dat en hoe kan je het herkennen?

Collageen, wat is dat? Kun je dat bijsmeren of innemen?